Schedule


KYOHEI ISHIKAWA


A Y N G O ( Ashtanga Yoga Nagoya ) 主宰


MON ~ FRI 06:30 ~ 09:30 Mysore Class ( MOON DAY 除く)

THU 18:00~20:30 (Evening Mysore Class)


04/04 (TUE) ~ Mysore Class に戻ります!


2017.03.30 (FRI) 07:15 ~ Primary Led Class α (Miyuki先生代行最終日) ※要予約

2017.04.14 (FRI) 07:15 ~ Primary Led Class ※要予約

2017.04.28 (FRI) 07:15 ~ Primary Led Class ※要予約


2017.03.23 (THU) 18:45~ Primary Led Class ※要予約

2017.04.20 (THU) 18:45~ Primary Led Class ※要予約


2017.04.22 (SAT) 07:30 ~ 10:00 Saturday Mysore


2017.04.15 (SAT) 10:30~11:40 初めてのアシュタンガ @みんなのヨガ

2017.04.22 (SAT) 10:30~11:40 初めてのアシュタンガ @みんなのヨガ


THU 12:00~13:00 アシュタンガヨガビギナー JAPAN YOGA

FRI 14:30~15:45 ヴィンヤサ jonetsuYoga

 ↓ (4から変更です!!)

FRI 14:00~15:15 アシュタンガ jonetsuYoga


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04/08 (SAT) ~ 04/10 (MON) 裏路地Shanti 千葉

Mysore, WS, Talk & Lunch with Keigo Yamaguchi


04/23 (SUN) ChandraPadma 愛知 岡崎

Primary Led Class & Sambar Rice / 石 川 印 度 商 店


05/13 (SAT) AYK 京都

Back To Basics with Keigo Yamaguchi


05/21 (SUN) 伏見電気会館5F 名古屋

100人プライマリーレッド by Nagoya Ashtanga Yoga Association


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2015/08/31

南インドマッシュルームビリヤニ

南インドマッシュルームビリヤニ (今日はエリンギ)

























アサナプラクティスから得た集中力で炊きあげるよ。
生米から炊きあげる南インドマッシュルームビリヤニ。

これまで何度も失敗してきた。味は良くても本当に炊きあげが全て。
かき混ぜながら強火で水分を飛ばしていく。この見極めが非常に難しい。

アサナの練習でも「頑張る」と「頑張らない」の間を見極めていくことがあるけど、
集中してないとできないし、下手したら怪我する。same same ね。このビリヤニも。

1合なのでこのサイズだけど、100人ビリヤニとかできたらおもしろそうだね!

あ、今週末は京都の100人レッドにいきます!時間のある方は是非〜!

予約は Keigoさん に → Ashtanga Yoga Kyoto 

Ashtanga Yoga Nagoya 明日から場所は「みんなのヨガ」に移動です!

お間違えのないように。よろしくお願いします。Enjoy

2015/08/27

2015.09 スケジュール

2015.09 Ashtanga Yoga Nagoya  のスケジュールです。

9月から場所が ヨガスタジオ「みんなのヨガ」に移動します。


場所が移動するだけで、通常通りの予定でしたが...

僕の調整ミスで... 木曜の朝の時間が利用できません。(10月は大丈夫です!)

申し訳ございませんが、ご理解のほどよろしくお願いします。


代わりに、9月の木曜日は「Evening Mysore Class」(18:00-20:30) を行います。

興味があったけど... いきなり早朝は... と躊躇していた方!チャンスです!

是非この機会にマイソールプラクティスを!


Evening Mysore など9月はスケジュールが複雑なので月間スケジュールを作ってみました。


2015.09 Schedule






































09/05 (SAT) 07:30~09:30「Saturday Mysore Class」(Door Open 07:15) 


09/21,22 (MON,TUE) 北三河 出張のため お休み
※ PASSやTicketにつきましては、期限を2日延長で対応させていただきます。


09/23 (WED) 07:00~10:00 「Holiday Mysore Class」
        10:30~11:45  「特別クラス」

特別クラスは、普段マイソールクラスで流れを止めて、説明できなかった細かいこと (意識) を確認していくクラスになります。いつもの練習をより意識的なものにするために行います。意識は唯一の美徳であり、無意識は罪である (OSHO) 

特別クラスも予約は必要ありませんが、予約して頂けるとうれしいです。

料金はマイソール料金と同じ (¥2,500) です。
A Y N G O チケットをご利用できます。
マンスリーパス方は +¥1,000 です。


アシュタンガヨガを通して、多くの方にお会いできるのを楽しみにしております!Enjoy

2015/08/24

【重要】場所が移動します

アシュタンガヨガ名古屋が始まって2ヶ月目ですが、
2015年9月より「早朝のマイソールクラス」の場所が移動します!

約2ヶ月間 レンタルスペース MonoSpace で行ってきましたが、
ヨガスタジオの早朝の時間帯 (06:30 ~ 09:30) を使わせて頂けることになりました。 


「みんなのヨガ」 地下鉄 東山線 東山公園駅
〒464-0807 名古屋市千種区東山通4-18 新東山ビル2F

地下鉄 東山線 東山公園駅 4番出口
出て左へ 本山方面に徒歩2分 (今の場所から100mほど本山方面になります)


変更点は ⚫︎ 黄色 に変えております!ご確認ください!


場所変更 ①





































場所変更 ②









































2015年8月中は今まで通り MonoSpace で行っております。

今までは不定期開催でサンデーマイソールクラスを行ってきましたが...
場所の都合でサタデーマイソールクラスが多くなるかもしれません。

スケジュールなどは決まり次第
FB (Ashtanga Yoga Nagoya) と こちら 告知させて頂きます!


 △ Next SATURDAY MYSORE CLASS 
   
   09/05 (SAT) サタデーマイソールクラス 時間調整中



どうぞよろしくお願いします!

不器用なカレー食堂

先週末、東京に行ってきた。
今回のお目当ては、どうしても行きたいカレー屋。
ずいぶんと前から行きたかったけど、タイミングがあわずに行けていなかった。
(前回は定休日で行けず... )

8月にこのカレー屋の本「不器用なカレー食堂」が出版されて、すぐに読んだ。
なんかすごくエネルギーをもらった。だから、もう実際に「行くべきだ!」って思った。

砂の岬

























お店の雰囲気やカレー、こだわりと丁寧さがものすごく伝わる。
どこかトリップしてるような感覚。自然と笑顔になる。
何も隠せないし、全て伝わってしまうんだ。
丁寧な仕事に触れたとき、自分もそうありたい!って強く思わせてくれる。

本当にありがとう。来て良かった。

他にも東京で予定を2つ入れて、とても濃い東京滞在になった。
iPhoneにどれだけメモを残したか。


さて、いつのまにか8月も後半。

日も短くなったし、朝は少し肌寒い。

とまることなく、流れていく日々。

そんな日々を丁寧にやっていこう。

ヨガというツールを通して学び続ける。

より良く生きるために。

2015/08/17

カレー研究所

prepare for Rasam


























お盆休みに友達が作業台 (920×1830) を作成して搬入までしてくれた。

最近、Pachi Pulusu (Raw Rasam) が飲みたいなーと思っていたけど...
今日はやっぱ普通のRasamを作ることにした。

今日はそれだけを作ることに集中しようと思った。

まずはレシピに忠実に!と思ったけど... 日本のレシピだからヒングの量がぬるい!

インドのマイソール滞在中にサンディアーズの厨房を見学させてもらったとき、サンディアのヒングを使う量を見て衝撃をうけた。それ以来、僕はヒングは多めにしています。あ、こんなに入れていいんだ!って思ったんだよね。(作る量もあるけど...)

サンディアーズとトマトで思い出したけど、あそこのトマトチャツネ うまいんだよな!
インドで買ってきたオーガニックなjaggeryもあるので、これまた超ひさしぶりに作ろう。数年前にマイソールで佳吾さんと作ったなー!むしろ、それから作ったことない... そして、実家の畑からもっとトマトを持って帰ってくるべきだった。


あ、ちょうどそのときの写真も発見!めっちゃ笑顔やん!

いろいろ研究してた @ダース邸 (2013.02)  photo by Yuyaさん 



















MMB (Mysore Masala Brothers) を結成した時期ですね。
できれば、次回は同期間に滞在して素晴らしい時間を過ごしたいな!

作業台ができたので、少人数制で「カレー会」や「料理教室」etc...
できるので希望があれば連絡くださいねー! (企画もする予定ですが)


そして、お盆明けもヨガで整えていきましょう!ENJOY


1回体験しただけで分からないことがほとんどだと思うけど...
だからこそ、継続してやってみてねー!
Ashtanga Yoga Nagoya (AYNGO) でお待ちしてまーす!

2015/08/09

Mysore Class とは? アシュタンガヨガ名古屋

 

           

             Mysore Class とは? << アシュタンガヨガ名古屋 >>

            


     ↑ こちらが最新情報です!ご確認ください! (2016.06.01 更新)



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アシュタンガヨガの最も伝統的な練習方法です。

この練習方法は先生がクラスをリードしていくという事はなく、生徒自身がそれぞれアシュタンガヨガのシークエンス(決められた順番通りにポーズを行う一連の流れ)を呼吸と動きを同調(ヴィンヤサ)させながら自主的に行います。もちろん、はじめはポーズの順番を覚えてなくても大丈夫です。回数を重ねていけば自然と身につきます。

初心者の方でも初めから問題なく、マイソールスタイルの練習に参加をすることができます。
A Y N G O / アシュタンガヨガ名古屋 では、まだ生徒が少なく... これから始めようとしている方にはとても良い環境です。正式 (KPJAYI) にはインターミディエート・シリーズ「ピンチャ マユラーサナ」まではポーズを与えることができます。また、自分の練習はフル・インターミディエートをしているので、そこまでは練習を見ることは可能です。

最初からマイソールクラスで練習することにより、最も安全かつ的確な方法でアシュタンガヨガを学ぶことができるのです。初心者は初めからその人にあった個人的な指導を受けることにより、しっかりとした練習の基礎を作ることができます。また、綺麗にポーズをとろうとか、とれないから、ではなくて... まずは呼吸にフォーカスして、自分の意識が 100% 自分のもとにあることが大切です。(そのためのテクニックがありますよ〜)

マイソールクラスは、上級者のためだけの練習法だと思われがちですが、全てのレベルの生徒がそれぞれ、先生の注意を受けながら新しいポーズをもらったり、個々の能力や進歩の度合いに従って練習を進めていくことができるのです。

この方法により生徒は常に自分にチャレンジをすることができますが、能力以上のことをしてしまう危険性を防ぐことができます。(シークエンスの中で、前のポーズは次のポーズの準備ポーズになっています。また、自分の練習している最後のポーズは必ずチャレンジポーズのはずです。熟達したら、次にいきます。これを守ることはとても重要です。また、できないポーズにぶつかった時にこそ学びは多くあるので、楽しみ 味わいましょうね〜!練習すれば One Day Coming です。)

初心者も上級者も同じ空間で練習し、それぞれにあったペースで練習を進めていきます。

本来、マイソールクラスは決して敷居の高いものではありません。また、クラスの時間内であれば、都合の良い時間  (06:30 ~ 09:30) にきて頂いて結構です。 始めの頃はたいてい30-40分程度の練習時間になるかと思いますが、練習が進み上級になるに従って時間は長くなっていきます。時間内 (09:30 までに退室します) に練習を終えましょう。

アシュタンガヨガは、ただポーズの数が進めば良いというものではありませんよ。勘違いしないでください!より意識的な練習をしましょう。練習を継続的に行えば、身体的な変化だけではなく、自己観察が進み、「気づき」や「瞑想」とても内面的なものだと気づくでしょう。

あなたの旅が始まります!

Do Your Practice and All Is Coming


フライヤー 裏





















































PASSの料金の (5) と (3) について詳細です ↓


料金 /  MYSORE MONTHLY PASS (5) ¥17,000
     (週5回 / 1ヶ月のパス)

         MYSORE MONTHLY PASS (3) ¥15,000

     (週3回 / 1ヶ月12回まで)

           TICKET ¥ 8,000 (4回券 / 有効期限1ヶ月)

            ※ 住んでる場所とかあるから... 有効期限は要相談

           DROP IN ¥ 2,500 (単発のチケット)



やはり DROP IN は割高になってしまうので、PASSやTICKETをお勧めします!
なかなか1回だけ練習を見させて頂いただけでは、正直... その人にあった指導は難しくなります。是非、継続的に参加して、このヨガからの benefit を得てくださいね!

何か質問等あればお気軽にどうぞ!  ayngo888@gmail.com

あ、8月中はこのフライヤーを持ってきて頂ければ... 何か特典が!?
(実は... 入口の看板にもあります)

Anyway 会えることを楽しみにしています!

WS @ Jyoti yoga studio

アシュタンガヨガを始めようWS @ Jyoti yoga studio 名古屋 藤が丘
参加して頂いた皆様ありがとうございました。これをきっかけに練習が継続的になっていけば幸いです。アシュタンガヨガの魅力は継続的な練習にあります。是非、味わってみてください!努力と時間はもちろんかかりますよ〜!是非 良い旅を〜!Enjoy

いつかの Varanasi

2015/08/08

ナイトZOO @東山動植物園

東山動植物園では...

08/07 (金) ~ 08/16 (日) 計7日間 20:30迄のナイトZOOをやってるみたい!

どうやら... ビアガーデンもあるみたい!


2015/08/02

Light on Life

より良い場所を求めて...

YOSHIDA @板取川




泳いでもすぐに疲れるので... 絶対に持っていく。

マイソールのプールでも。ゴアのビーチでも。岐阜の川でも。

読書 @板取川